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做情绪的主人 从心拥抱幸福 ——我院举办学生情绪管理主题讲座

作者: 学生处 日期: 2024-04-11 浏览:

为提升我院学生心理健康教育水平,帮助学生正确对待情绪问题,提高学生认识情绪、管理情绪的能力,4月10日下午,学院在学生活动中心举办学生情绪管理主题讲座,邀请安徽省现代心理学研究院专家、国家二级心理咨询师史志红老师主讲。学生处相关领导、老师及学生代表近200人参加此次讲座。

史志红老师以《心理健康与情绪管理》为主题,分别从什么是心理健康、什么是情绪,为什么要管理情绪、管理情绪的技术等方面进行了分析和讲解,提出很多科学合理、行之有效的应对建议,指导大家正确处理和应对负面情绪,学会合理地表达情绪,提高情绪管理的能力,促进同学们心身和谐发展。

植树先植根,育人先育心。学院始终坚持育德和育心相结合,培养学生调控情绪、应对挫折、适应环境的能力,全面提升学生的心理素质,帮助他们积极阳光地面对生活学习中的困难、挫折和挑战,努力成长为有责任、有担当的新时代好青年。

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